Dr. med. Ernst Schrott - Ayurveda für jeden Tag

Ayurveda, die alte indische Gesundheitslehre, dient der Vorbeugung von Krankheiten und der Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Nach der ayurvedischen Lehre wirken drei Kräfte im Körper und bestimmen seine Konstitution: Vata, Pitta und Kapha. Sind sie in Harmonie, geht es uns gut, doch sobald sie unausgeglichen sind, reagiert unser Körper mit Krankheit. Ayurveda bringt diese Kräfte ins Gleichgewicht und stabilisiert sie. Die speziellen Methoden des Ayurveda stellt dieses Buch vor und bietet eine Vielzahl an Rezepten, Bädern, Tees und Massagen. Und als Praxisbuch legt es besonderen Wert darauf, Hilfe und Unterstützung bei über sechzig Krankheiten und Beschwerden zu geben. Viele Anwendungsbeispiele und wertvolle Tipps sorgen für Wohlbefinden und sanfte Körperpflege.
Neben den vielen Behandlungsmöglichkeiten findet sich aber auch Interessantes und Wissenswertes zur Geschichte und Philosophie sowie zu den Arzneimitteln und Heilpflanzen des Ayurveda.